Dagens kost & träning v1 dag3
Dagens kost:
Frulle: havregrynsgröt m äpple å kanel
Innan träning: grov smörgås m keso
Lunch: kyckling sallad sås cola light
Mellanmål: keso nötter äpple
Middag: kyckling sallad sås
Dagen träning:
bodypump 55min
Frulle: havregrynsgröt m äpple å kanel
Innan träning: grov smörgås m keso
Lunch: kyckling sallad sås cola light
Mellanmål: keso nötter äpple
Middag: kyckling sallad sås
Dagen träning:
bodypump 55min
Kommentarer
Trackback
