Charlotte ♥

Dagens kost:

Innan träning: grov smörgås m smör å ost
Frulle: havregrynsgröt äpple kanel mjölk
Mellanmål: keso äpple nötter
Lunch: kyckling filé sallad currysås keso
Mellanmål: keso kanel päron
Middag: kotlett sallad keso
Extra: nötter

Dagens träning:

bodypump 55min