Ett bodypump pass va ja m på. Å efter det ...
Ett bodypump pass va ja m på. Å efter det höll jag ett afro pass.... Skönt!!! Känner att jag ska ha fler vilodagar i veckan för satan vad stark jag kände mig idag, riktigt härlig känsla:) jag har bestämt att fyra-fem pass per vecka får räcka... Fyra kanske å då köra riktigt tungt.... Japp nåt sånt. Nu en protein shake å lite tv, jag kommer att somna gott senî
Följ mig på twitter.... Lottis1983... Lägg...
Följ mig på twitter.... Lottis1983... Lägger in en länk senare. Kärlek:)
Uppe med tuppen. Känns som jag har sand i ...
Uppe med tuppen. Känns som jag har sand i ögonen.... Ingen träning på två dagar men fasiken det tar ja igen ikväll då blir det två pass. Pump och afro!!! Nu lite slösurfa.....
Den här lilla damen tuva hon e omöjlig att...
Den här lilla damen tuva hon e omöjlig att lägga nu för tiden.... Baaaah!!!
Ute å går...
Ute å går...
Jaaaa mitt kort har kommit till min iphone...
Jaaaa mitt kort har kommit till min iphone..... Nu kan ni gissa vad jag gör idag;)
balsam metoden..
Vi får se, jag återkommer om det här:)
Fortsätter att äta bra och träna. Idag blev det vilo dag men igår körde jag på och imorrn blir det löpning.
Snart är det ju dags för Turkiet, Alanya så jag tänkte att då kör jag på lite hårdare och lite striktare med kosten. Det blir som ett mål!! Bra va?? :) Imorrn ska jag till Skärholmen med Sassa ska kolla det sista som jag ska ha med mig till Turre:) ser verkligen fram emot det här!!! Nu hopp i säng (snart) så jag orkar upp å springa imorrn!!!
Kärlek<3
Vaken bebis fast kl e tio. Ha ha!
Vaken bebis fast kl e tio. Ha ha!
Kärlek:)
Kärlek:)
Tränat! Det bästa som finns va:) sprang oc...
Tränat! Det bästa som finns va:) sprang och styrketränade. Mkt bra:) skriver dagens mått och vikt lite senare. Nu ska jag hänga tvätt och duscha! Å så e det ju joel på tv;)
Lugn dag idag. Skönt! Magen mår bra och ma...
Lugn dag idag. Skönt! Magen mår bra och matrutinerna e som vanligt. Imorgon e det dags att åka hem från dalaland:) borta bra men hemma bäst va:) å kollade i kalendern idag och såg att det bara e två veckor kvar tills det e dags för turkiet. Yeey! Jag säger en repris av 2004. Annars får det va ha ha. Såklart har ju lite förändrats Man e mamma tex och Min kära Man väntar på mig när jag kommer hem:) men fasiken vad kul det ska bli:) nu lägger jag mig å läser bok! Sålong;)
Dags att sova jag e super trött... Skönt a...
Dags att sova jag e super trött... Skönt att firandet e slut imorgon. Ha ha jag vill tillbaka till vanliga rutiner med maten osv:) ha ha magen mår ju si så där av alla kolhydrater... Bu! Men jag säger god natt!
Sommar:)
Sommar:)
I den här grenen ska vi på tio minuter hit...
I den här grenen ska vi på tio minuter hitta på ngt att snickra ihop:) det här e ett flygplan som det andra laget gjorde:) ska oxå tillägga att vi hade två minuter på oss att hämta material och bestämma vad vi skulle göra:)
Här kommer mitt lags bidrag. Å alla ser ju...
Här kommer mitt lags bidrag. Å alla ser ju att det e en fågelholk
Japp då va lekarna igång... :) Kasta stöve...
Japp då va lekarna igång... :) Kasta stövel:) kruxet e att Man kastar mellan bena över sig själv :) ha ha svårt!
Midsommar firandet fortsätter:) nu e det f...
Midsommar firandet fortsätter:) nu e det fullt hus. Min kära Man har anlänt...
JaHapp då står Man i kö för att gå in på s...
JaHapp då står Man i kö för att gå in på systemet.... Omg! Vi va duktiga och fixade allt igår å Nä då har vi tydligen glömt ngt... Ha ha ja ja jag står kvar i regnet:) sålong...
Gick in på ica. När vi kom ut såg det ut s...
Gick in på ica. När vi kom ut såg det ut såhär...
Skål! Nu börjar jag fira midsommar i dalar...
Skål! Nu börjar jag fira midsommar i dalarna:)
Hej pappa:)
Hej pappa:)
Strålande sol å varmt är vädret i orsa:) v...
Strålande sol å varmt är vädret i orsa:) vi e på väg å ska handla inför helgen. Ica och bolaget har vi framför oss!
Vi e på väg till dalarna. Jag å Tuva! Vi å...
Vi e på väg till dalarna. Jag å Tuva! Vi åker bil m pappa! Nice. Hon har sovit sen vi drog ca två timmar nu:)
Bebis sov! Ha ha ja va ju lite orolig inat...
Bebis sov! Ha ha ja va ju lite orolig inatt när hon vaknade att det skulle fortsätta som natten innan. Men icke sa nicke. 8 vaknade hon och fick Välling. Och halv 11 gick vi upp:) lovely! Nu sitter jag och väntar på att bvc ska ringa så vi kan se att allt e ok. Sålong:)
Jaha då börjar vi med natt två:( vaken beb...
Jaha då börjar vi med natt två:( vaken bebis som e ledsen...
Tuva e ledsen = ja e ledsen:( hon e paj vi...
Tuva e ledsen = ja e ledsen:( hon e paj vill inte äta. Imorgon blir det en tur till bvc. . Ja intar lite mat!
Det här kan inte va så bra. El å vatten. J...
Det här kan inte va så bra. El å vatten. Ja har just kört cykel. Gick bra även utan sömn:) nu hem till min familj:)
Super trött efter att bara sovit ett par t...
Super trött efter att bara sovit ett par timmar. Tuva har varit vaken mer än halva natten. Ja ska strax gå å ha cykelpass så det blir inge sova vidare för mig... Igår bokade och betalade ja resa till turkiet! Kommer blir super skönt och säkert jätte jobbigt att va borta från Tuva å Tomie. Men men jag tror det är nyttigt. Vad folk än säger...
Lära gå vagn:)
Lära gå vagn:)
SMS-inlägg
Ännu mer nytt till Tuva:)
Ännu mer nytt till Tuva:)
Till Tuva, ingen bra bild men den e grön:)
Till Tuva, ingen bra bild men den e grön:)
Ny tröja till mig:)
Ny tröja till mig:)
Ja drar iväg en stund m mamma. Tomie å Tuv...
Ja drar iväg en stund m mamma. Tomie å Tuva tar det lugnt tillsammans:)
Bilder på nytt till Tuva:)
Bilder på nytt till Tuva:)
Halv fyra blir jag väkt av en varm bebis. ...
Halv fyra blir jag väkt av en varm bebis. Nu e det feber igen:( kommer å går... Vi blir hemma idag då... Nu va febern högre dessutom. 39.5... Det märks knappt att hon har det. Ja ja ska försöka söva ett piggt barn å sen försöka söva mig själv. Sålong!
vikka poblem man har va:) livet e nice!!
Jag har just säkerhets ställt Tuvas rum:) Hahah om ja ska kunna lämna henne om ens bara för fem minuter så behöver det vara fritt från farliga saker. Hon kryper runt som en tok och hittar alla möjliga saker i hallen å i köket å i vardagsrummet.... Nu finns dte iaf ett rum som e helt ok!!! Ingga sladdar nere inga eluttag synliga...osv det enda som kan vara sisådär e en papperskorg men den ställer jag lätt upp på skötbordet innan hon får krypa fritt:D Nu sja jag ju bara se till så att hon stannar i sitt rum hahahaha wish me luck!!!
Nu natti natti ögonen rullar här...
Löv löv löv is all u need!!!!!!!!
Tuva har fått converse av danne. Nice! Tac...
Tuva har fått converse av danne. Nice! Tack danne för presenten från vegas:)
Nya byxan... Så sköna kommer va på hela so...
Nya byxan... Så sköna kommer va på hela sommaren:)
Nytt linne:)
Nytt linne:)
Min familj sover, kul!
Min familj sover, kul!
Bebis e bättre idag. Skönt det. Jag har sh...
Bebis e bättre idag. Skönt det. Jag har shoppat lite idag! Å inte till bebis utan till mig:) ha ha lägger in en bild senare:) lugnt ikväll blir det å ingen träning!
Ja å Seija sommar shoppar i tumba:)
Ja å Seija sommar shoppar i tumba:)
En ledsen bebis på morgonen e aldrig kul:(
En ledsen bebis på morgonen e aldrig kul:(
nu ere natta
Det blir å stoppa om henne i vår säng inatt:)
Idag har jag bjudit tre brudar på lunch, Tanja, Seija å Sanne!!! Nice:) Kyckling tacos :) Efterrätt blev fruktsallad med gräde:) Mumma!!
Nu kolla lite serier på datan å sen sova....Imorrn blir en lugnt dag. Ingen träning ingen stress!!!
Kärlek till folket!!
Usch det Gör ont i hjärtat när hon e sjuk:(
Usch det Gör ont i hjärtat när hon e sjuk:(
Kom just hem efter två pass på jobbet.. . ...
Kom just hem efter två pass på jobbet.. . Jag mår piss illa! Bu!
Hej hej
Hej hej
Tuva kryper!!!!!
Just nu håller hon på att utforska vardagsrummet:)
Jag skrev det nyss på facebook men vill sk...
Jag skrev det nyss på facebook men vill skriva det igen... Jag har nu gått ner 20kg sen Tuva föddes och 16kg till ska bort!Känns så otroligt bra:) tack thomas!
Hon va ledsen till hon fick sova på mig:( ...
Hon va ledsen till hon fick sova på mig:( vad händer m lilla skruttan...
Natten blev helt ok. Hon vaknade och galls...
Natten blev helt ok. Hon vaknade och gallskrek vid två. Då gav jag henne Välling sen fick hon ligga i vår säng. Vi sov till halv åtta:) då fick hon mer Välling sen sov vi till halv tio:) nu en protein shake sen blir det en promenad m mary:) sålong!
SMS-inlägg
uj uj uj flytt på g??
Det blev ingen löpning å inte heller ngn promenad. Bara tagit hand om Tuva:) Nu sitter jag å funderar på om vi ska byta lägenhet. Skillnaden blir att vi får bo på nedre plan vilket e väldigt skönt m Tuva. Utanför den "nya" lägenheten är det lekpark å massa barn...osv osv, Man kan sammanfatta det lite så här. För Tuvas skull borde vi flytta dit. För våran skull...jaa vet inte riktigt vad som e bäst. Det känns bara jobbigt ifall dom säljer ut vår nuvarande lägenhet för då vill jag köpa... Skulle vara sååå typiskt min å Tompas tur att flytta, ett år senare säljer dom ut dom.... Hmm ja det här blir ju att tänka på ett tag!!! Vi går dessutom ner i hyra. 1000kr om man räknar med att vi tar bort parkeringen m....
Ja ja dilemma dilemma.... Natti natti håll tummarna för en lugn natt:)
Kärlek!!!
En springtur blev inställd, gossip girl bl...
En springtur blev inställd, gossip girl blev utbytt mot fotbollen. Va fan! Vad ska jag hitta på nu då... Kanske en promenad. Eller ska jag springa själv? Återstår å se:).
Renee har bakat paj.... Man blir ju allt b...
Renee har bakat paj.... Man blir ju allt bra sugen.... :)
Jag fick en barnvakt:) Kärlek!
Jag fick en barnvakt:) Kärlek!
Min Man gjorde lunch idag:)
Min Man gjorde lunch idag:)
SMS-inlägg
SMS-inlägg
SMS-inlägg
Grill ala sassa
Grill ala sassa
Japp sitter ute å hänger:) idag blir de gr...
Japp sitter ute å hänger:) idag blir de grill....
SMS-inlägg
12:10
nu sitter ja å väntar på lillskruttan som sover... vi ska en sväng till Carro:) Smarylicious hakar:)
Morgonen bestod av bodypump!!!
Man kan säga att ja har bränt mig lite:(
Man kan säga att ja har bränt mig lite:(
Färdigt:)
Färdigt:)
SMS-inlägg
Håller på:)
Håller på:)
Innan
Innan
Ni får gissa vad jag Gör ikväll:)
Ni får gissa vad jag Gör ikväll:)
the sun is shining....
Skön dag! Jag har jeans på mig å livet leker:) Det va länge sen vill jag lova...som jag hade jeans alltså..hahah:)
Varit en sväng hos Sanne nu på morgonen Carro från jobbet va där m sin lilla Ebba.... Tuva har däckat i sängen åjag lagar lunch. Tomies första jobbdag på över 6v idag. Dvs första gången jag är själv med Tuva på huuur länge som helst MYS!!!!
Jag tänkte ta en sväng till Tomillan lite senare idag, kanse man får sig en kopp kaffe:)
Lovely day:)
Älskar!
Älskar!
Prövat celsius? Den e mumma och funkar bra...
Prövat celsius? Den e mumma och funkar bra innan träning. Psykiskt? Kanske det men det funkar:)
NU kom sms inläggen....
Jag har en plan:)
Jag har ju ett visst problem i sommar. Alltså bikini dags snart å ja har bristningar på magen... Att den fortfarande är rund gör inte så mkt men bristningar fixar jag inte. Som tur e har jag hittat min räddning och dessutom älskar jag stilen. Två flugori en smäll... Ngt sånt här får ni se mig på stranden i hela sommarn:)
båda två finns hos daisydapper.com
Vad tror ni om det??? Jag älskar dom, kan nog inte bli bättre enligt mig:)
Får se vad plånboken tillåter:)
På tal om sommar och bad...Jag sitter i valet å kvalet om jag tar en tur till Turkiet, själv!!! Tomie å Tuva blir hemma i så fall... Hmm jag vet inte Jag själv tycker att det är oki å Tomie tycker att det är ok. Men så får man höra direk tatt oj du kan ju inte åka ifrån din lilla osv osv.... Trött på å höra massa skit.... Vad ska hända lixom... Såklart jag kommer sakna ihjäl mig efter min familj men dom finns ju kvar!!!
Jag ska passa på å fixa å trixa lite hemma när vädret är lite sämre...
Testar Om det funkar från mobilen:)
Testar Om det funkar från mobilen:)
mått & vikt 6/6
Mått:
inom parentes är sist jag mätte mig 23/5
vad- 38cm (38)
över knä- 42cm (43)
lår- 62,5cm (63)
höft- 108,5cm (110,5)
mage- 105cm (105)
bh-band- 87,5cm (88)
över arm- 28cm (28,5)
antal cm förlorat sen start 18/4
vad: 3cm
över knä: 5cm
lår: 2,5cm
höft: 7,5cm
mage: 4cm
bh-band: 3,5cm
över arm: 2cm
TOTALT: 40cm (räknat på två vader å två knän osv)
Vikt:
77,5kg
antal förlorade kilon sen start: 6kg
Nu har det gått 7 veckor. Sista två veckorna har det gått lite knakigt. Jag har slarvat lite. Men det betyder ju bara att jag får käma extra hårt nu!!! Ska inte ha ngn ätar dag förrän midsommar e planen!! Nu ska det tappas cm och kilon!!!!
Det här e skoj!!
promenix javisst
skönt m en promenad såhär på kvällskvisten:) gick typ 20min sen hamnade jag en sväng hos sassa sen gick jag vidare en sväng åå sen hem:) Gillart!!
Planerad träning denna vecka...
måndag: löpning-check
tisdag: bodypump
onsdag: cykel och afro
torsdag:vila
fredag:löpning
lördag:vila
söndag:bodypump
får se om det stämmer men det här e planen....
hahaha
test: nu e texten bra igen:)
lugn stund....
Våran bebis e galen:) Hon skriker å snackar å rör sig hit å dit haha. Hur kul som helst! Nu sover hon å jag dricker kaffe. Mums*
Jag ska bege mig ut på en promenad snart det blir dagens andra motions stund. Sprang på löpband i 22min på dan.
Jag har gjort ngt med texten å jag vet inte hur jag får tillbax den gamla...:S
update-helgen
Fredan var det ut i fina vädret med Tomie Fredde å Mary för en pizza å kall öl i solen. Jag åt självklart inte pizza haha..Å ingen öl heller:) Vi träffade även på Carro,Per å Ida som hängde med:) Vi hamnade tillslut på en gräsmatta mitt i salem för lite sommar häng:) OM jag brände mig hahah det var ju bara förnamnet ådå satt jag i skuggan m Tuva hela dan....
Lördan kom då var det dags att gå hm till Roger & Anna (pappas frus dotter) för att fira 10 år som gifta!! Fatta 10 år.... herre gud. Jag säger det fortfarande. När man kommer iihåg vad man gjorde för tio år sen då e man gammal....
Igår vart en chill dag. Hem till Mary å Fred på kvällen åt tacos å kollade big brother finalen... Rätt man vann enligt mig:)
Nu blire lite frulle å sen ut å gå. Ska ta mig till gymmet idagm:) Mkt träning, jag gillart!!!
Det va lite update iaf. Jäkla skita att det inte funkar från mobilen nu....
Skit skit skit
Hej hej söndag! Vi äter torsk:)idag är det...
Hej hej söndag! Vi äter torsk:)idag är det städ dag hemma hos oss.... Ikväll blir det hem till mary å fred för lite mat å bb final! Hoppas på simon.... Heippa så länge!
Pizza å öl i solen va snacket:) Ja tar en ...
Pizza å öl i solen va snacket:) Ja tar en light cola å kyckling;)
Skål! Kribba fyller 30 ja e där å firar:) ...
Skål! Kribba fyller 30 ja e där å firar:) puss på er!
rent renare renast:)
http://www.aftonbladet.se/nyheter/article13115152.ab
Läs detta! Ja tycker det är bra:)
Gamla Brittan... alltid bra!!
sommar...
Missade sms inlägg...buuuu
Idag har jag klickat hem ett start kit i att bygga naglar (gele) Kommer bli awesome. Har dock aldrig gjort det förut så lite knackigt blir det...Men övning ger färdighet!!! Så ge mig era händer haha omni vågar. Det kan bli hur so helst!! Tankenn e ju att se om jag gillar att sitta å pilla m naglar å i så fall går jag en utbildning så jag kan jobba extra med det:)
Klickade även hem lite sött till Tuva♥
Imorrn e det dags för marathon pass. Fyra 30minuters pass, flowin-afro-box å cykel. Jag kör en timme flowin å en timme cykel!!!