Charlotte ♥

Nu är vi inne på v4 och dag 2 (ja vet jag skrev att det va v4 förra veckan, jag var lite för snabb)

Dagens kost:

Frulle: havregrynsgröt m äpple kanel
Lunch: taco sallad m creme fraiche
Mellis: prote shake m jordgubbar å mjölk
Middag: köttfärsbiffar m salld å bea
Efter träning: protein shake m jordgubbar å mjölk


Dagens träning:

bodypump 55min
spinning: 55min