Charlotte ♥

Lite planering (träning) för kommande vecka:)

måndag: spinning
tisdag: bodypump
onsdag: afro
torsdag:vila
fredag: bodypump (löpning)
lördag: vila
söndag: vila

Det här e planen än så länge... Det brukar komma till lite pass på vägen:) Någon dag är det dags för en joggingtur oxå... Ja vi får se vad som stämmer in på planeringen när veckan e slut. Den här veckan ska jag försöka få till minst två morgon promenader! Det är ett MÅSTE den här veckan!!

Veckan som va tränade jag så här:

måndag: afro
tisdag: bodypump+spinning
onsdag:afro
torsdag:
fredag:
lördag:
söndag: spinning

På onsdan gjorde jag illa knät därav vilan tills idag:) Knät mår nu bra igen!