Dagens kost & träning dag 4
Dagens kost:
Frulle: kesella m fun light
Lunch:lchf pannkaka m grädde och blåbär
Middag: kycklingspett m vitlökssås
annat:kaffe m mjölk äpple cola light
Dagens träning:
core 30min
spinning 50min (rpm)
Kommentarer
Trackback