Dagens kost & träning dag 4

Dagens kost:

Frulle: kesella m fun light
Lunch:lchf pannkaka m grädde och blåbär
Middag: kycklingspett m vitlökssås
annat:kaffe m mjölk äpple cola light

Dagens träning:

core 30min
spinning 50min (rpm)


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0