Charlotte ♥

Dagens kost:

Frulle: kalkon, vitlökssmör, sallad och proteshake
Mellis: päron å proteshake
Lunch: fläskfile m sallad å bea
Middag: wokad kyckling å grönsaker m cocosmjölk å röd curry
Extra: protein shake, cola light

Dagens motion:

Core (cx30)
Cykel(rpm)