dagens kost....
Jahapp vilodagen uteblev:) Men körde lite lätt bara, spinning 35min:)
dagenskost:
frulle: naturell yoghurt m lite cornflakes två smörgåsar m smör å ost
lunch: kycklingfilé m currydressing å ris
middag kyckling wok m kockos mjölk å röd curry
extra: en bulle, päron,äpple,kaffe m mjölk, kvarg m funlight å en smörgås
Tar man bort bullen var det helt ok;)
dagenskost:
frulle: naturell yoghurt m lite cornflakes två smörgåsar m smör å ost
lunch: kycklingfilé m currydressing å ris
middag kyckling wok m kockos mjölk å röd curry
extra: en bulle, päron,äpple,kaffe m mjölk, kvarg m funlight å en smörgås
Tar man bort bullen var det helt ok;)
Kommentarer
Trackback
