Charlotte ♥

Dagens kost:


Frulle: smoothie på hallon, proteinpulver, linfröolja och mjölk

Lunch: äppelpaj och vaniljsås

Middag: wokade grönsaker och kyckling, kokosmjölk och röd curry

Mellanmål och onyttigt: coca cola, finn crisp med bregott


Dagens träning:

bodypump 55min
promenad 50min




Kommentar: äter inte så bra ser man ju nu när man skriver upp allt??? Men det blir ju "lätt" att förändra då....Eller blir det de????