planerad träning v13
Jag hade tänkt köra så här:
måndag: promenad och afro
tisdag: promenad och pump
onsdag: promenad och step eller zumba
torsdag: promenad och pump eller styrketräning
fredag: promenad och löpning
lördag: promenad
söndag: ?? får se hur pigg ja e
Kommentarer
Trackback
